躯体变形障碍的症状包括自我认知的外表缺陷、社交焦虑、回避行为、强迫思维、完美主义，这些症状可能导致患者对自己的外貌有不切实际的担忧，如果这些症状影响了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.自我认知的外表缺陷
自我认知的外表缺陷是指个体对自己的外貌特征产生扭曲的认知，认为存在严重的、实际上并不存在的问题。这可能源于大脑功能异常导致的感知觉障碍。这些错误的外貌认知主要影响中枢神经系统，包括大脑皮层和边缘系统。
2.社交焦虑
社交焦虑通常由过度关注自我形象引起的社交恐惧症所引发，患者会因为担心被他人评价而感到极度不安。
这种焦虑情绪主要集中在社交场合中，如聚会或演讲等，会导致身体紧张、出汗等症状。
3.回避行为
回避行为是躯体变形障碍患者为了避免他人对其外表缺陷的负面评价而采取的一种防御性策略。这种行为表现为避免参加社交活动或者选择独处，以减少与他人的直接接触。
4.强迫思维
强迫思维是躯体变形障碍的核心症状之一，患者无法摆脱对自己外表的不合理担忧和疑虑。这些思维内容可能会占据患者的大部分意识，导致其难以集中注意力进行日常活动。
5.完美主义
完美主义是一种人格特质，表现为对自己设定过高的标准，并且很难接受失败或不完美的事物。对于某些患有躯体变形障碍的人来说，他们可能会将这种高标准延伸到自己的外貌上。这种高要求可能导致个体对自己的外貌有不切实际的期望，进而加剧躯体变形障碍的症状。
针对躯体变形障碍的症状，建议可以进行心理评估，例如临床访谈或问卷调查，以确定是否存在相关症状。治疗措施可包括认知行为疗法或支持小组会议，以帮助个体调整其对外表的认知。患者应保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，适量运动，有助于改善心理健康状况。
