毛细血管充盈时间可以通过观察指甲床颜色变化、触摸皮温差异、触诊皮下组织硬度、测量血压、超声心动图等方法进行检查。如果上述检查结果异常，建议就医以评估可能的血管问题。
1.观察指甲床颜色变化
通过观察指甲床的颜色变化来判断毛细血管的开放和闭合情况。让患者平躺或坐位安静休息5分钟后，用手指轻压指甲根部5秒后放开，然后立即观察指甲床的颜色变化。
2.触摸皮温差异
此步骤旨在评估局部皮肤温度与周围区域的差异，以确定是否存在血液循环障碍。医生会用温暖的手指轻触患者的皮肤，比较受检部位与其他正常部位的温度差异。
3.触诊皮下组织硬度
触诊皮下组织硬度可以反映皮下脂肪层的厚度及弹性状态。触诊时应使用指腹轻轻按压受检区，避免施加过大力量以免引起疼痛或不适感。
4.测量血压
血压值异常可能会影响微循环功能，从而影响毛细血管充盈时间。通常采用上臂式电子血压计进行快速、非侵入性测量，在安静状态下取坐位进行。
5.超声心动图
心脏疾病可能导致血液回流不畅，进而影响毛细血管的功能。经胸壁超声心动图无需穿刺，医生会在胸部涂抹耦合剂并使用探头扫描心脏结构和血流情况。
上述各项检查前，应避免剧烈运动以及摄入含咖啡因饮料至少30分钟。
