双侧膝关节轻度退行性改变严重吗

双侧膝关节轻度退行性改变是常见的生理性变化，通常并不严重。

双侧膝关节轻度退行性改变是一种自然衰老过程中的正常现象，随着年龄增长，关节软骨会发生磨损，但这种改变通常不会引起剧烈疼痛或严重影响关节功能。在日常生活中注意休息，减少负重活动即可缓解不适症状。

若患者还伴有肿胀、畸形等，则可能表明存在较为严重的退行性病变。

这可能是由于长期过度使用导致关节负荷增加所致。

针对双侧膝关节轻度退行性改变，应避免高强度运动以减轻关节负担，并可适当摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于延缓病情进展。