上颚红肿疼痛可能是由维生素缺乏、口腔溃疡、牙龈炎、扁桃体炎、上颚黏膜损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素缺乏

维生素缺乏导致上皮细胞生长和修复能力下降，从而引起上颚黏膜炎症反应。通过口服维生素B群、C等补充剂进行治疗。

2.口腔溃疡

遗传因素、免疫系统异常或精神压力大可能导致口腔溃疡的发生，这些原因会导致口腔黏膜局部出现破损点，进而形成溃疡面。当溃疡面发生在上颚时，就会引起疼痛和红肿。可使用复方氯己定含漱液缓解疼痛，促进愈合。

3.牙龈炎

由于牙菌斑生物膜的存在，细菌产生的毒素刺激牙龈组织，导致其发生炎症反应，表现为红肿、出血等症状。如果未及时治疗，炎症可能会向上蔓延至上颚，引起上颚红肿疼痛。患者可在医生指导下用生理盐水漱口，以减少口腔内的细菌数量。

4.扁桃体炎

急性扁桃体炎多由病毒或细菌感染引起，慢性扁桃体炎则可能与长期烟酒刺激有关。炎症因子反复刺激扁桃体及其周围淋巴组织，导致上腭内淋巴结增生肥大，从而诱发上颚红肿疼痛的症状。抗生素是主要治疗方法，如青霉素类或头孢菌素类抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。

5.上颚黏膜损伤

外伤、过硬食物划伤等原因导致上颚黏膜受损，使毛细血管破裂出血，血液积聚于黏膜下而形成血疱，伴有轻微触痛。可通过进食流食等方式保护受伤部位，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在口腔卫生不良或其他相关风险因素的人群。此外，可以适当增加富含维生素的食物摄入量，如新鲜蔬菜和水果，有助于维护口腔健康。