慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流患者可以食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。
此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适量食用小米粥可减轻胃肠道不适症状，有利于病情恢复。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善便秘情况，进而缓解腹胀、恶心等症状。但需注意避免空腹食用，以免引起血糖波动。
3.蒸蛋
蒸蛋属于易消化食品，蛋白质含量高且不含刺激性物质，适合慢性非萎缩性胃炎患者食用。适当摄入有助于补充营养，增强机体免疫力。
4.香蕉
香蕉具有一定的保护胃黏膜的作用，而且还可以中和胃酸，因此对于慢性非萎缩性胃炎伴有胆汁反流有一定的好处。但是要注意不可以过量食用，否则可能会导致病情加重。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜，富含维生素C和叶酸，能够提高身体免疫力并促进伤口愈合。但是不建议一次性大量食用，因为其中含有的粗纤维可能刺激胃肠道。
日常生活中，患者应避免暴饮暴食及过度饮酒，以减少对胃黏膜的刺激。同时，保持良好的饮食习惯，如定时定量进食，也有助于控制病情发展。
