脚扭了针灸是有用的。

脚扭了之后会导致局部肌肉紧张以及皮下毛细血管破裂出血，从而引发疼痛、肿胀等不适症状。针灸能够起到一定的活血化瘀效果，有助于促进血液流通，进而达到止痛的目的。

如果患者在针灸后发现患处皮肤出现红肿、瘙痒等症状，则可能是出现了过敏反应，需及时告知医生并配合医生通过抗组胺类药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

针灸应在专业医师指导下进行，避免自行盲目操作导致不良后果发生。

此外，日常生活中还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。