痛风肿了一个软软的包一般不会自行消退，需要积极处理以减轻症状并防止病情进展。

痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶在关节处积聚所引起的一种疾病，这些结晶会导致关节发炎和疼痛。如果不及时治疗，尿酸结晶可能会持续存在，并且随着时间的推移可能形成痛风石，进而导致关节畸形和其他并发症。因此，对于痛风患者的软组织肿胀，需要采取措施降低尿酸水平，减少尿酸结晶的积累，从而预防进一步的损伤。

此外，如果患者还伴有发热、局部皮肤红肿等症状，则可能是继发于感染性疾病，如丹毒等。

此时，患者需遵医嘱使用抗生素药物进行抗感染治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。

针对痛风引起的软组织肿胀，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，应调整饮食习惯，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，以控制尿酸水平。