深海恐惧症不一定能自愈。深海恐惧症指的是深海水恐惧症，是指当患者深海水的时候，会出现强烈的恐惧感，并伴有窒息感、呼吸困难、眩晕、心悸、出汗等症状。

深海恐惧症通常不会自愈，需要通过心理治疗和药物治疗等方式进行治疗，达到缓解症状的目的。

1、心理治疗：包括放松疗法、认知疗法、行为疗法等。放松疗法是指通过心理分析疗法，使患者的身体处于舒适的状态，从而缓解症状。认知疗法是通过帮助患者了解深海水的危害、以及治疗的目的，从而帮助患者改善症状。行为疗法是通过帮助患者学会控制及改变自身的行为，从而改善症状;

2、药物治疗：可以在医生指导下服用抗焦虑药物，如阿普唑仑片、复方地西泮片等。还可以服用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等，缓解患者的焦虑、恐惧症状。但需要注意，部分患者可能会对药物产生依赖性，应谨遵医嘱用药;

3、其他：如果过于恐惧深海水，导致窒息感、呼吸困难等，建议由专业人员进行上岸急救。在上岸后应尽快使用衣物或其他物体将身体擦离水面，并及时拨打120求救。

建议患有深海恐惧症的人群应积极治疗，避免病情加重，平时应尽量远离深海水，以免再次发生深海恐惧症。