老人关节僵硬可以考虑中药调理、关节功能锻炼、关节腔注射、针灸疗法、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药调理
中医认为，老年人关节僵硬可能与气血不足、痰湿内阻等病理因素有关。通过中药调理可以补气养血、祛风除湿，从而缓解症状。适用于因气血不足、痰湿内阻引起的关节僵硬，且对某些中药成分过敏者禁用。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼能够增强肌肉力量和灵活性，改善血液循环，延缓关节退变进程，有助于减轻僵硬感。适合所有人群，特别是长期卧床或缺乏运动导致关节僵硬的人群。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，以达到消炎止痛的目的。此方法能快速缓解局部炎症反应，减轻关节僵硬。主要用于类风湿性关节炎等自身免疫性疾病所致的关节僵硬。使用时需注意可能出现的过敏反应及感染风险。
4.针灸疗法
针灸可调节机体气血，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，进而改善关节僵硬。常用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病引起的关节僵硬。初次接受针灸治疗时可能会感到轻微不适。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜观察并清除关节内的异常组织，如滑膜积液、游离体等，以达到缓解关节僵硬的目的。主要针对存在明确器质性病变，如半月板损伤、软骨磨损等引起关节僵硬的情况。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在中西医结合下，综合运用上述多种治疗方法，有利于更好地管理老年人的关节僵硬问题。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案，预防并发症的发生。
