感冒好转的征兆包括发热缓解、咳嗽减轻、鼻塞改善、头痛缓解以及食欲恢复，如果症状持续或加重，建议就医。
1.发热缓解
感冒主要是由病毒感染引起的上呼吸道感染，在病毒刺激下机体免疫系统会释放炎症因子，这些因子会导致体温调节中枢紊乱，进而出现发热的现象。当病情好转时，体内的免疫反应减弱，体温逐渐恢复正常。发热通常是由体内炎症反应导致的全身性生理状态改变，此时患者可能出现出汗、心跳加快等症状。
2.咳嗽减轻
咳嗽是感冒常见的症状之一，由于病原体侵袭呼吸道黏膜，引起局部炎症和水肿，导致气道敏感性增加而引发咳嗽反射。
咳嗽多发生于咽喉部、支气管等处，可伴有痰液产生。
3.鼻塞改善
感冒时，由于炎症因子的作用，会引起血管扩张和组织水肿，导致鼻腔通气受阻，从而引发鼻塞的症状。随着病情的好转，这种炎症反应会得到控制，鼻塞的情况也会随之改善。鼻塞主要表现为呼吸不畅，可能伴随打鼾声或用口呼吸。
4.头痛缓解
感冒时，由于炎症反应和神经系统的敏感性增加，可能会导致头痛的发生。当感冒症状得到缓解时，炎症反应减弱，神经系统也趋于稳定，头痛的症状自然会有所缓解。头痛可以发生在头部任何位置，但以额部、颞部常见。
5.食欲恢复
食欲减退可能是感冒期间身体免疫力下降、消化功能受影响所致。随着感冒症状的缓解，身体状况逐步恢复，消化功能也随之改善，食欲会逐渐恢复。食欲减退可能导致营养摄入不足，长期如此会影响身体健康。
针对感冒的诊断，建议进行血常规、胸部X线检查以及医生观察患者的临床表现。治疗措施包括服用非处方药物如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等，必要时也可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、盐酸金刚烷胺片等抗病毒药物。患者平时应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，有助于促进疾病的康复。
