湿气重可能是脾虚引起的。
此观点是因为脾脏具有运化水湿的功能，当其运化功能减弱时，会导致水湿在体内的停滞，从而出现湿气重的情况。脾虚多由长期饮食不当、过度劳累、思虑过多等因素引起，可表现为食欲减退、腹胀腹泻等症状。此外，脾虚还会导致气血生化不足，进一步加重湿气重的症状。因此，在治疗湿气重的同时，也需要调养脾胃，增强体质，以达到治疗的目的。
除脾虚外，湿气重还可能与肾阳虚有关。因为肾阳为一身阳气之根本，若肾阳亏虚，则不能温煦脾阳，导致脾阳不振，运化失常，水液代谢障碍而形成痰饮、水肿等病理变化。
针对湿气重的症状，建议患者可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位来改善病情。上述穴位均位于腹部，刺激这些穴位可以起到健脾和胃的作用，进而有助于祛除体内湿邪。
