牙龈萎缩的原因可能是牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素或长期吸烟。由于病因不同，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.牙周炎
由于细菌感染导致牙龈周围组织发炎，炎症刺激下可能会出现牙龈红肿、出血等症状。
患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑等进行抗炎治疗。
2.牙结石
牙菌斑中的细菌与口腔内的钙离子结合形成牙石，牙石压迫牙龈会导致其退缩。去除牙石的方法包括超声波洁牙机洁治术和手工洁治术。
3.维生素C缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，容易引起牙龈出血和退缩。补充维生素C可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果来实现，必要时也可以遵医嘱服用维生素C片。
4.遗传因素
遗传可能会影响牙槽骨吸收的速度和程度，进而影响牙龈的状态。针对遗传引起的牙龈萎缩，可以考虑通过植骨手术来改善情况。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质可收缩血管并减少血液供应，导致牙龈组织缺血和营养不良而逐渐萎缩。戒烟是预防和治疗由吸烟引起的牙龈萎缩的关键。对于已经出现严重牙龈萎缩的患者，可通过手术移植等方式进行修复。
建议定期进行口腔健康检查，特别是有家族史者，以早期发现和处理相关问题。除上述提及的因素外，还应关注牙齿清洁习惯是否良好，是否存在咬合异常等情况。
