膝盖内侧扭到筋了不能伸直是不正常的。

膝盖内侧扭伤后，如果未及时治疗或者治疗方法不当，可能导致关节僵硬、粘连等问题，进而引发关节功能障碍，表现为不能伸直。建议患者及时就医，在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

此外，还应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓恢复过程。

在处理膝关节内侧韧带损伤期间，应遵循医嘱采取适当的康复措施，并注意休息，以促进软组织修复和功能恢复。