怀孕躺着出现坐骨神经痛的情况，通常是由于增大的子宫压迫了坐骨神经所致。

孕期体内激素水平变化导致韧带松弛，加上子宫逐渐增大向前压迫盆腔内的脏器及周围组织，进而压迫到位于盆腔后方的坐骨神经，引发疼痛。

此外，随着胎儿的成长，子宫也会逐渐上移，进一步加重对坐骨神经的压迫，因此会出现躺下时坐骨神经痛的症状。

如果孕妇在躺下的过程中存在不良睡姿、床垫过于柔软或过硬等情况，都可能导致坐骨神经受到压迫而引起疼痛。

建议孕妇平时注意保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势，同时选择合适的硬度适中的床垫，以减轻坐骨神经的压力。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医，以便进行适当的治疗和管理。