颈椎病头痛恶心可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症反应，从而缓解头痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度颈椎病引起的头痛及局部轻微肿胀、疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，减少压迫神经和血管导致的头痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因颈部肌肉紧张引起的头痛有较好的效果。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药注入受压神经周围以暂时缓解症状，适用于特定类型的颈椎病。在影像引导下精准注射药物。此方法快速有效，但需谨慎使用，并严格控制剂量以防长期依赖。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫，改善血液循环，缓解头痛。可采用手动牵引或机械牵引。适合于存在椎间盘突出或不稳定等情况时使用。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术通过小切口进入体内进行减压或稳定化处理，直接解决病因。包括经皮穿刺椎间孔镜技术、经颈前路微创手术等。主要针对保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部保健操，有助于预防和缓解颈椎病相关症状。