黑头粉刺吃维生素b6有用吗

适当食用维生素B6对于缓解黑头粉刺有一定的作用。

维生素B6具有促进皮脂分泌的作用，可以抑制皮脂腺细胞增生，从而减少油脂的产生。黑头粉刺主要是由于皮脂过多导致毛孔堵塞所致，所以适当补充维生素B6有助于改善症状。但是需要注意的是，如果过量摄入维生素B6可能会导致皮肤干燥、脱屑等不良反应，因此建议在医生的指导下进行补充。

除了维生素B6外，还可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物来治疗。

针对黑头粉刺的护理，患者应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并且要调整饮食结构，尽量少吃高糖食物，以免加重病情。