跟腱撕裂多久能恢复正常

跟腱撕裂的恢复时间因个体差异而异，通常在3-12个月之间。严重程度是影响恢复时间的主要因素。

跟腱撕裂是指跟腱的纤维组织因外力作用而断裂，是一种常见的运动损伤。跟腱撕裂后，如果损伤程度较轻，如部分撕裂或轻微撕裂，且患者及时接受适当的治疗，如物理治疗或手术修复，通常预后较好，恢复时间可能在3-6个月。

如果跟腱撕裂严重，如完全撕裂或伴有周围组织损伤，患者年龄较大，可能存在合并症，如糖尿病或心血管疾病，可能会影响跟腱的愈合过程，导致恢复时间延长，可能需要6-12个月或更长时间。

在跟腱撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合，同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进跟腱的修复。