吃辣的舌头疼可以采取饮食调整、舌部清洁、舌炎局部外用药、镇痛药物、中药调理等治疗措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过减少辛辣食物摄入来缓解舌头上的疼痛。适用于因食用辣椒引起的轻微舌部不适的情况。
2.舌部清洁
保持口腔卫生可以减轻由食物残渣刺激引起的舌部疼痛。
对于因食物残留导致舌部不适的患者有一定的帮助。
3.舌炎局部外用药
使用具有消炎止痛效果的药膏可辅助改善舌部炎症引起的疼痛。针对舌炎等疾病引起舌部疼痛的情况有较好的疗效。
4.镇痛药物
服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以快速缓解舌部剧烈疼痛。当舌部疼痛难以忍受时，可考虑使用镇痛药物。
5.中药调理
中医认为舌疼可能与体内湿热有关，采用清热解毒的中药可缓解症状。对于舌部灼痛、口干舌燥等症状较为明显者，可尝试使用黄连、龙胆草等中药。
在舌部疼痛的情况下，应避免食用过于辛辣的食物以减少刺激。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
