甲减可以吃小米饭吗

甲减患者可以适量食用小米饭。

甲减患者的甲状腺功能低下，代谢率降低，消化系统也会受到影响。小米是一种常见的杂粮，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，但不含碘元素，不会进一步抑制甲状腺的功能。此外，小米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持正常的排便功能，防止便秘发生。

在病情控制良好的情况下，甲减患者可以适量摄入小米饭。若存在体重增加或症状加重，则应减少摄入量。

建议甲减患者在饮食中保持碘元素的平衡，并密切关注任何可能影响甲状腺健康的潜在风险因素，如高龄、吸烟、饮酒过量等。