甲减患者可以适量食用杏和苹果。

杏和苹果不含碘元素，不会对甲状腺产生刺激作用，也不会影响甲状腺激素的合成和释放，因此不会加剧甲减症状。但若过量摄入可能会引起消化不良等问题，所以需要控制摄入量。

甲减患者可适量食用杏和苹果。因为这两种水果都含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进身体新陈代谢，改善血液循环，有助于减轻症状。

对于甲减患者而言，日常生活中应关注饮食平衡，避免高碘食物如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。同时，建议定期监测甲状腺功能指标，以便及时发现病情变化。