1、白癜风患者应积极改善生活环境，不要长期生活在潮湿的环境中。平时尽量不要淋雨或涉水，保暖，防止感冒。潮湿的环境和感冒可能会诱发或加重白癜风。 2、要保持良好的心态，平时不要有焦虑和紧张的不良情绪，因为这些不良情绪会刺激白癜风。患者要保持与世无争的态度，心情愉快，心情平和。 3、积极预防皮肤创伤。冻伤、烫伤、擦伤等皮肤创伤可能加重白癜风的病情。 4、还要注意饮食。白癜风患者不宜吃辛辣食物，少吃富含维生素C的水果。辛辣食物容易加重白癜风，维生素C会影响黑色素合成。建议白癜风患者多吃含酪氨酸和矿物质的食物，主要包括动物肝脏、牛奶、鸡蛋、黑芝麻等。 5、做好防晒措施，阳光下紫外线特别长，紫外线长时间照射皮肤容易导致白癜风皮肤损伤扩散。白癜风患者外出前应涂防晒霜，以减少夏季户外活动。