臂丛神经损伤胳膊疼可以考虑神经阻滞、肌肉注射类固醇、物理疗法、神经电刺激疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。

1.神经阻滞

神经阻滞通过在受损区域周围局部麻醉来减轻疼痛，具体做法是在受影响的臂丛神经附近注入麻醉剂。此方法适用于缓解由臂丛神经损伤引起的局部剧烈疼痛。

2.肌肉注射类固醇

肌肉注射类固醇可以减少炎症和水肿，从而缓解因臂丛神经损伤导致的不适。常用药物包括泼尼松、甲泼尼龙等。此类药物通常用于急性期后，以促进神经修复和功能恢复。

3.物理疗法

物理疗法通过一系列针对性训练和康复活动来增强受损肢体的功能，如关节活动度练习、肌力训练等。适合于恢复受伤后的日常活动能力和工作能力。

4.神经电刺激疗法

神经电刺激疗法利用微弱电流刺激受损神经，促进其生理功能恢复。该技术主要用于改善血液循环、促进神经再生及功能恢复。

5.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，可调节气血流通，缓解因臂丛神经损伤引起的不适症状。对于存在长期慢性疼痛者，可考虑使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复，建议采取舒适的睡姿，并注意枕头高度适宜。