手背腱鞘囊肿疼痛可以考虑腱鞘囊肿切除术、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有功能障碍，应尽快就医以避免并发症。
1.腱鞘囊肿切除术
腱鞘囊肿切除术通过手术直接移除病变组织以减轻压力和缓解疼痛。
对于经过保守治疗无效且伴有剧烈疼痛的患者而言，此方法是最有效的解决方案之一。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材碾磨成粉后加水调匀，然后外敷于患处。常用的中药材包括当归、赤芍等。主要适用于局部软组织损伤引起的轻微肿胀及疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。适合轻至中度腱鞘囊肿所致的不适情况。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将一定剂量的糖皮质激素如曲安奈德注入腱鞘囊肿周围以达到快速减小囊肿体积的目的，并能有效控制其复发。短期使用可作为某些特定患者的优选方案，但不宜频繁注射以免产生不良后果。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以调节气血流通、缓解肌肉紧张的一种传统中医疗法。对于因长期劳损导致的手部筋脉不畅而引发的腱鞘囊肿有一定效果。
针对手背腱鞘囊肿伴随的疼痛症状，在选择治疗方法时应考虑个体差异及病情严重程度。建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。
