膝盖扭到内侧疼走不了路是因为内侧副韧带损伤导致膝关节不稳定，行走时会加剧疼痛和不适感，从而影响正常走路。
内侧副韧带是维持膝关节稳定的重要结构之一，当其受损时会导致膝关节内侧疼痛和不稳定。行走时，肌肉收缩和舒张会对受损区域产生牵拉作用，进一步加重疼痛和不适感，使患者难以正
常走路。如果疼痛持续且无法通过简单休息缓解，建议及时就医以评估韧带损伤的程度，并接受适当的治疗。
此外，若患者既往有髌骨软化症或陈旧性骨折等疾病史，则在发生上述症状后，可能会因为创伤再次刺激而诱发或加重病情，此时需要警惕。
日常生活中要注意做好自身的防护工作，尤其是在运动之前要做好热身活动，以免造成不必要的损伤。
