孕妇可以适量喝百合粥。

百合粥是以百合为主要食材制作而成的一种食物，而百合是一种中药材，归肺经、心经，具有养阴润肺、清心安神的作用，对于治疗虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、肺燥咳嗽、咯痰难出、咽喉肿痛、肺结核咳嗽等病症有一定的作用。

如果孕妇出现上述症状，则可以适当喝一些百合粥进行调理，一般不会影响胎儿健康。此外，由于百合粥中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，所以适当食用还能够为机体补充所需的营养成分，有利于身体健康。但由于百合属于一种中药，因此需要遵医嘱使用，不可盲目自行滥用，以免用药不当影响自身及胎儿的身体健康。另外，对百合过敏者应禁止食用百合粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

若孕妇对百合存在过敏反应，则不建议饮用百合粥，否则可能会诱发或加重过敏症状，出现皮疹、瘙痒等症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食品以控制体重增长。同时保持充足睡眠时间，有助于缓解妊娠期可能出现的不适症状，促进胎儿健康发育。