中暑了能不能喝冰的

中暑后不建议食用冰的食物。

中暑后食用冰的食物会导致血管急剧收缩，从而引起头痛、恶心等症状加重，不利于病情恢复。

中暑后可以适量饮用温开水或者淡盐水来缓解症状，如果症状没有得到缓解甚至加重，则需要及时就医治疗。

中暑患者在轻度或无明显不适时，可适当进食常温状态下的食物，有助于补充水分和电解质，维持身体功能正常运行。

对于中暑症状，应避免进一步暴露于高温环境，并采取物理降温措施如使用湿毛巾敷于头部以促进散热。重症中暑需立即就医，以免延误病情。