牙龈肿胀、疼痛及出血多为牙龈炎或牙周病的症状，需要到医院的口腔科就诊。

因为牙龈炎或牙周病是由牙菌斑生物膜引起的软组织感染，此时会出现局部充血水肿的情况，进而引发上述不适症状。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物缓解不适症状，必要时可通过龈上洁治术等方式治疗。

如果患者有长期吸烟史或存在口腔卫生不良等问题，可能导致牙龈肿胀、出血等症状加剧。

这些因素可能影响牙龈的血液循环，增加炎症反应，从而加重症状。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并减少吸烟频率，以预防牙龈疾病的发生。同时注意饮食健康，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激牙龈。