三个动作排出尿结石是错误的说法，通过运动一般不能够达到促进结石排出的目的。
虽然运动可以提高身体的新陈代谢水平，但并不能直接影响结石的大小和位置。若存在尿路结石的情况，则需要及时就医接受针对性处理，以免延误病情。
如果患者出现肾绞痛、排尿困难等症状时，可遵医嘱使用非甾体类
抗炎药缓解疼痛症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；对于伴有感染的患者，还可配合医生口服抗生素治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等。
日常生活中，建议患者多喝水，有利于增加尿液量，促进体内微小结石随尿液排出，并且还可以稀释尿液中形成结石的物质浓度，减少结石形成的机会。
