孕妇可以适量吃鲫鱼。

鲫鱼是一种常见的食材，含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，有利于促进胎儿骨骼发育。此外，适当进食鲫鱼还可以帮助改善孕期水肿症状。但需注意的是，如果对鲫鱼过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

若患者对鲫鱼过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

在妊娠期间，饮食应以均衡营养为主，避免摄入过多高脂肪食物，以防体重增长过快或增加妊娠期糖尿病的风险。同时，保持规律作息，定期进行产检，监测血压变化，是必要的保健措施。