牙龈肿痛和颈部淋巴痛可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、消炎药物、中药外敷、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由感染引起的炎症反应。患者可遵医嘱服用牛黄上清片、龙胆泻肝丸等。此类药物适用于因风热侵袭所致的咽喉肿痛、头痛目眩等症状。

2.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来减轻疼痛感。常见镇痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微至中度的牙龈肿胀及颈部淋巴结引起的不适症状具有较好的止痛效果。

3.消炎药物

消炎药物能够减少局部组织的发红、肿胀以及渗出液。常用非处方消炎药有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。上述药物可用于改善细菌感染导致的牙龈红肿、化脓等情况。

4.中药外敷

中药外敷利用其辛温解表的作用，达到祛风散寒的目的。可用大黄、芒硝各适量研细粉，加入少许食醋调成糊状外敷于患处。此方法适合用于辅助缓解由风寒之邪侵袭机体所引发的牙龈肿痛、颈部淋巴结肿大等不适症状。

5.针灸疗法

针灸疗法是通过刺激穴位来调节气血，从而达到止痛的效果。常选用合谷穴、三阴交穴等穴位进行针刺。该方法对于缓解牙龈肿痛和颈部淋巴结引起的不适有一定的帮助。

在使用任何一种治疗方法前，应先咨询专业医生以确定安全性及适宜性。同时注意观察自身情况变化，如发现异常应及时就医处理。