上眼睑长了一个肉瘤状突出物可以看眼科、皮肤科、整形外科、肿瘤科、神经外科。如果肿物增长迅速或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医以确定性质并接受适当治疗。

1.眼科

眼科专门负责诊治眼部及附属结构的疾病和异常情况。

上眼睑出现肉瘤状突出物涉及到眼部病变，因此可以到眼科进行专业评估和治疗。在眼科可进行常规视力测试、裂隙灯显微镜检查以及眼部超声波成像等以确定肿块性质。

2.皮肤科

皮肤科主要诊治各种皮肤、指甲及部分黏膜疾病的常见病和多发病。如果肉瘤状突出物位于眼睑皮肤表面，则可以前往皮肤科接受相应治疗。针对此类皮损，医生可能会建议进行活检以明确诊断，并开具外用或口服药物如他克莫司软膏、甲泼尼龙片等进行针对性处理。

3.整形外科

整形外科专注于修复和重建身体外观上的缺陷或畸形。若肉瘤状突出物影响到了患者的面部美观，此时则需要通过手术的方式来进行矫正。患者可在整形外科进行面部CT扫描、组织病理学检查等相关辅助检查项目。

4.肿瘤科

肿瘤科专门收治各类癌症及相关疾病的患者，包括新发、复发或转移病例。当肉瘤状突出物具有恶性特征时，应至肿瘤科进一步确诊并制定综合治疗方案。在肿瘤科，通常会安排穿刺活检来获取组织样本进行病理分析，以确定其良恶性和可能的治疗选择。

5.神经外科

神经外科涉及脑部、脊髓及其他神经系统相关疾病的诊断和手术治疗。如果肉瘤状突出物对视神经功能产生压迫或疑似为恶性，则需转介至神经外科进行评估。神经外科医师可能会建议进行MRI或CT扫描以详细观察眼部及其周围区域的情况。

建议定期监测肉瘤状突出物的变化，以便早期发现任何异常。保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，有助于减轻眼部压力，预防不适症状的发生。