睡觉起来右侧腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、肾结石等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起疼痛。
患者可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，尤其是在早晨起床后容易出现这种情况。对于腰椎间盘突出引起的疼痛，可以遵照医生的意见使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根而引起的一系列临床表现。当夜间睡眠时，局部血液循环减慢，此时可能会诱发疼痛加剧的情况发生。针对腰椎管狭窄所致的疼痛，可听从医生建议采用牵引疗法来改善病情。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天因素造成。当早上起床时，腰椎滑脱可能加重对周围组织的压迫，导致疼痛加剧。对于腰椎滑脱引起的疼痛，需要及时就医并接受专业治疗，例如微创手术等。
5.肾结石
肾结石是由尿液中的矿物质结晶形成的小固体块状物，在肾脏中移动时可能会刺激输尿管壁，引起腰部放射性疼痛。若确诊为肾结石所致的疼痛，则需配合医生的意见使用排石颗粒促进结石排出。
日常生活中要注意休息，避免久坐久站，同时还要注意保暖，以免受凉。此外，建议定期进行X光检查、MRI扫描等以监测病情变化。
