肠胃不消化便秘可以考虑使用枳实、厚朴、莱菔子、槟榔、芒硝等中药。但便秘症状严重或持续不改善时，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.枳实

枳实可用于治疗胃肠积滞、泻痢后重所致的便秘。其能行气消痞除胀满。本品辛散苦泄，性寒破结，入脾胃经，善破气导滞而消积，凡湿热食滞之脘腹胀满、里急后重者均适用。

2.厚朴

厚朴适用于痰浊阻滞中焦所引起的便秘。该药具有燥湿化痰、下气除满的功效。本品宜水煎服，也可制成丸剂服用。但不宜久煎，以免有效成分挥发降低疗效。

3.莱菔子

莱菔子对于饮食停滞于胃导致的便秘有效。此药有消食化积、降气化痰的作用。本品宜炒熟应用，以利于粉碎和煎出有效成分；生用则味辛辣，多作外敷用。

4.槟榔

槟榔可缓解由大肠虫积引起的便秘。它具有驱虫杀虫的功效。本品宜研碎后水煎取汁内服，亦可配伍其他驱虫药如南瓜子等同用。

5.芒硝

芒硝可以改善阴明腑实证引起的便秘。本品咸寒沉降，质润软坚，泻下攻逐之力较强。本品反甘遂、京大戟，故不宜与甘遂、京大戟同时使用。此外，本品易溶于水，应避免与铁器接触以防变质。

患者在服用上述提及的所有药物时都必须遵照医生指导进行，不可盲目自行用药。若便秘持续不缓解，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。日常生活中注意保持规律的排便习惯，适量运动促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。