脂肪肝患者可以适量食用红豆和莲子。

红豆和莲子都属于较为健康的食品，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，并且有助于体内毒素排出，从而减轻肝脏负担，因此脂肪肝患者是可以吃的。

若患者对红豆或莲子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

脂肪肝患者在日常生活中应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物摄入过多，同时要定期复查肝功能，以便及时发现病情变化。