娃娃睡觉落枕可以采取针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗措施。

1.针灸

通过在特定穴位施以刺激来缓解颈部肌肉紧张，通常由专业人员操作。对于急性期患者，可考虑使用冷敷。其具有收缩毛细血管、止痛等功效，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。

2.热敷

利用温度促进局部血液循环，放松颈部肌肉，一般采用温毛巾或暖袋覆盖患处。适用于睡眠姿势不当引起的轻微不适症状，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。

3.肌肉松弛剂

此类药物能够选择性地抑制肌肉痉挛，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以解除平滑肌痉挛状态。当因睡姿不当导致颈部僵硬时，可遵医嘱服用上述药物进行治疗。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够减少前列腺素的合成，从而起到止痛的效果。若患者存在轻度至中度的颈部疼痛，可按医嘱选用非甾体类抗炎药进行止痛处理。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到周围神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果的一种方法。此方法主要用于治疗顽固性头痛、颈肩背痛等疾病，但需注意可能出现感染、出血等并发症。

针对睡眠过程中出现的落枕情况，应避免过度按摩或拉伸受损区域，以免加重损伤。同时，建议调整枕头高度和硬度，以提供适当的颈部支撑，预防类似情况的发生。