感冒时间长了老不好可能是病毒感染、细菌感染、免疫功能低下、慢性疾病、长期吸烟等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.病毒感染

当机体受到病毒侵袭时，免疫系统会启动防御机制来对抗病原体。若病毒感染未得到及时有效的治疗，可能导致病情持续发展。

针对病毒感染的治疗通常包括抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等，以抑制病毒复制。

2.细菌感染

细菌通过释放毒素和破坏细胞结构引起炎症反应，导致身体出现发热、头痛等症状。抗生素是主要治疗方法，例如阿莫西林、头孢菌素等可以有效杀灭或抑制细菌生长。

3.免疫功能低下

免疫功能低下使得机体对病原体的防御能力减弱，容易发生反复感染，使感冒迁延不愈。提高免疫力的措施有规律运动、均衡饮食、充足睡眠等，必要时可遵医嘱使用免疫调节剂，如脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

4.慢性疾病

存在慢性疾病的人群可能因为疾病本身或者治疗过程中使用的药物影响免疫系统的正常功能，进而导致感冒难以痊愈。需要定期监测并控制好慢性疾病的病情，减少对免疫系统的干扰，有助于缩短感冒病程，如糖尿病患者需按时服用降糖药，高血压患者则要按时服用降压药。

5.长期吸烟

烟草中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，降低其抵御病原体的能力，从而延长感冒恢复期。戒烟是改善呼吸道健康的关键步骤，可通过替代品帮助减轻戒断症状，如口香糖或贴片。

建议定期进行体检，特别是对于易感人群，如老年人或患有慢性疾病者，应关注免疫状态和其他潜在健康问题。保持良好的生活习惯，如合理膳食和适量运动，也有助于增强抵抗力，预防感冒的发生。