包皮过长包住了指包皮完全包裹住龟头，无法暴露在外，属于包皮过长的一种特殊情况。
包皮过长是指阴茎在疲软状态下，包皮覆盖尿道口但可以上翻露出龟头。而包皮过长包住了则表示包皮已经完全包裹住龟头，无法上翻显露，从而导致排尿不畅、反复感染等问题。这是一种较为严重的包皮问题，需要及时就医处理。
如果患者存在包茎或包皮过紧等情况时，可能会出现包皮无法完全上翻，影响性生活的情况。此时应考虑手术治疗，如包皮环切术等。
针对包皮过长的问题，建议定期清洗，保持局部卫生，并避免使用刺激性强的洗液。若伴有不适症状或影响生活质量，则应及时就医评估是否需行包皮环切手术。
