锌对精子活力低有帮住吗

补锌对于轻微到中度的精子活力低下可能有益。

锌是精子生成所必需的微量元素，可以促进精液中的酶活性，增强精子的生存能力和运动能力，进而提高精子的活力。

如果精子活力低下是由其他原因引起的，例如生殖道感染、内分泌紊乱等，则补锌效果不佳。

在考虑补锌以改善精子活力时，应确保摄入量不超过每日推荐摄入量，并注意可能出现的副作用，如腹泻或恶心。