预防肛瘘疾病可以采取保持肛门卫生、合理饮食纤维摄入、避免便秘或腹泻、定期体检肛肠健康、及时治疗肛周疾病等措施。
1.保持肛门卫生
肛门部位清洁可以减少细菌滋生和感染风险，从而降低患肛瘘的概率。每日使用温和无刺激性肥皂及流动温水清洗肛门区域，同时可适当使用含有抗菌成分的护臀霜以助于维护局部微生态环境。
2.合理饮食纤维摄入
充足的膳食纤维有助于软化大便并促进其顺利排出，进而减少对肛管皮肤的摩擦与损伤，从源头上杜绝了因排便困难引起的肛裂、血栓等并发情况发生。日常生活中注意均衡饮食，多摄取新鲜果蔬如菠菜、芹菜等富含粗纤维食物；同时还要养成良好的排便习惯，定时定量地去厕所排便。
3.避免便秘或腹泻
规律的大便习惯有助于防止便秘或腹泻的发生，减少对肛门组织的机械性损伤，降低肛瘘发生的概率。建议患者调整饮食结构，适量增加饮水量，还可顺时针按摩腹部来促进肠道蠕动帮助排便。
4.定期体检肛肠健康
通过定期进行肛肠检查，可以早期发现并处理潜在的问题，降低患肛瘘的风险。建议每年至少进行一次肛门指诊和直肠镜检，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
5.及时治疗肛周疾病
对于患有痔疮、肛裂等肛周疾病的患者而言，若能尽早接受规范化的治疗，则可以有效控制病情发展，降低继发感染和坏死的可能性，从而减少形成肛瘘的机会。如果确诊为肛周疾病，应积极遵循医嘱进行药物或手术治疗，切勿拖延病情以免加重症状甚至诱发其他并发症。
由于肛瘘通常需要专业医生干预才能治愈，因此当出现疑似肛瘘的症状时，应及时前往医院就诊。
