三类乳腺增生属于良性疾病，一般不严重，有较高的自愈可能性。

三类乳腺增生主要是由于体内雌激素水平失衡导致乳腺组织过度生长所致，该病程发展较为缓慢且具有一定的自限性，因此有较高的自愈可能性。建议患者定期进行乳腺超声检查以监测病情变化。

如果患者的症状持续存在或加重，则需要及时就医评估是否为恶性肿瘤。

针对乳腺增生的治疗应以缓解症状为主，避免使用可能影响内分泌的药物，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于减少乳腺增生的发生和发展。