手指屈肌腱断裂怎么锻炼

手指屈肌腱断裂后，为促进恢复，可采取屈肌腱修复术、物理疗法、功能锻炼和中药外敷等治疗措施。

1.屈肌腱修复术

屈肌腱修复术通过手术直接缝合断裂的肌腱，促进其愈合并恢复功能。主要针对急性期后且诊断明确的手指屈肌腱完全性断裂患者。

2.物理疗法

物理疗法包括冷敷、热敷以及超声波治疗等非侵入性的方法来缓解肿胀和疼痛。此方法适用于术后初期或不适合运动时使用。

在家中可自行操作。

3.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进式的康复活动，旨在恢复关节活动度和肌肉力量。重点是在专业人员指导下逐步增加活动难度，并持之以恒地进行训练。

4.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷，改善血液循环，促进伤口愈合。对于损伤后期存在轻微肿胀者有较好效果，但不宜用于皮肤过敏及开放性伤口。

术后应定期复查，监测肌腱愈合情况，避免过早过度使用患指以防再次受伤。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。