感冒了背疼可能是病毒感染、睡眠姿势不当、过度劳累、椎间盘突出、背部肌肉拉伤等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.病毒感染
感冒是由病毒侵入机体引起的上呼吸道感染，在特定情况下可导致全身炎症反应，包括背部组织。这些病原体产生的毒素和代谢产物刺激局部神经，进而引起疼痛。针对病毒感染所致的背痛，患者可在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、更昔洛韦等。
2.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个姿势压迫背部肌肉，会导致血液循环受阻，从而出现背痛的症状。建议患者调整睡姿，适当增加枕头高度，减轻对背部的压力，缓解不适症状。
3.过度劳累
过度劳累会引起乳酸堆积过多，当超过一定限度后就会形成无菌性炎症，此时炎症因子会刺激周围软组织，从而诱发背痛的情况发生。对于过度劳累引起的背痛，可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。
4.椎间盘突出
椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫脊髓或神经根，当突出物压迫到硬膜囊或者神经根时，可能会引起腰背部剧烈疼痛。对于椎间盘突出症所引起的背痛，患者需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药来进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.背部肌肉拉伤
如果患者在感冒期间进行了高强度运动，容易造成背部肌肉劳损，若未及时休息，则可能导致背部肌肉拉伤，从而引起疼痛。对于轻微的背部肌肉拉伤，可以通过冷敷的方式进行缓解；若是严重则需配合医生通过针灸等方式来辅助治疗。
感冒伴背痛时，应避免剧烈活动以减少背部负担，必要时可进行X光检查以排除骨折或其他骨骼损伤。适当的营养支持和充足的休息有利于身体恢复，患者平时应注意保暖，以免加重病情。
