如何消肿止痛？

消肿止痛可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、静脉曲张弹力袜等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到消肿的目的；同时还可以麻痹神经，缓解疼痛。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块进行局部冷敷。适用于急性损伤引起的肿胀、疼痛，如跌打扭伤等。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，起到镇痛和消肿的作用。常见的非处方非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。此类药物可用于轻至中度的软组织损伤后引起的肿胀及疼痛。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，改善血液循环，从而促进肿胀吸收。临床常用的肌肉松弛剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。此药物适合因剧烈运动导致肌肉劳损而引发的肿胀及疼痛症状。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近以暂时阻断神经传导的方法，能有效缓解由神经源性因素引起的肿胀和疼痛。常用药物为利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。该方法常用于治疗坐骨神经痛、三叉神经痛等疾病所伴随的不适症状。

5.静脉曲张弹力袜

静脉曲张弹力袜通过压力差促进下肢血液回流，有助于预防和改善下肢深静脉血栓形成后的肿胀和疼痛。其分为一级、二级、三级压力等级，根据患者情况选择合适型号穿戴。对于存在慢性下肢水肿或静脉曲张的患者而言，穿着弹力袜是一种有效的物理治疗方法。

在处理肿胀和疼痛时，应首先确定原因，以便采取针对性措施。建议患者避免摄入可能引起水肿的食物，如高钠食品，并保持适当的水分平衡。