睡醒左肩胛骨疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩周炎引起的疼痛。
此类药物适用于短期缓解轻至中度急性发作的肩周炎所致的不适症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的肩部不适。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，促进代谢产物的排除，从而起到缓解肌肉紧张的作用。此药物适用于因肌肉紧张导致的肩痛患者。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。可使用利多卡因等药物进行阻滞。此方法常用于治疗由神经压迫引起的肩部持续性剧烈疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肩髃、肩贞等穴位进行针刺。针灸适合治疗慢性肩周炎及术后恢复期的康复治疗。
5.推拿
推拿通过手法作用于人体经络腧穴，改善血液循环，缓解肌肉紧张。具体包括滚法、揉捏法等。推拿适宜轻度至中度肩周炎患者，在专业人员指导下进行。
在睡眠状态下出现左侧肩胛骨疼痛时，应避免进行剧烈运动，以免加重不适。建议及时就医，进行针对性处理。
