腺病并纤维腺瘤一般不严重，因为这是乳腺组织中的良性疾病。

腺病并纤维腺瘤主要是由于内分泌失调导致的乳腺组织过度增生，属于良性病变，不会对身体造成严重的威胁。但患者仍需定期复查，以便及时发现可能存在的恶变情况。

如果肿块增大或出现疼痛、红肿等症状，则需要引起重视。此外，对于

绝经后妇女而言，若发现乳房异常，也应高度警惕。

针对腺病并纤维腺瘤，建议患者避免食用含有激素的食物，并保持良好的生活习惯，有助于减少病情进展的风险。