脂肪垫水肿可以考虑采取穴位针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、脂肪垫切除术等治疗方法。

1.穴位针灸

通过刺激特定穴位来促进血液循环和淋巴液流动，缓解肿胀。适用于轻度脂肪垫水肿且希望采用传统中医方法的情况。

2.中药外敷

使用具有消肿止痛功效的中药材如当归、川芎等制成药膏外敷于患处，以达到消肿目的。

对于轻微的脂肪垫水肿患者是一种安全有效的保守疗法。

3.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，从而减轻肿胀。适合短期服用以缓解轻至中度的脂肪垫水肿引起的不适症状。

4.皮质类固醇注射

局部注射皮质类固醇可以迅速减轻组织发炎和肿胀。快速控制严重程度较高且需要快速缓解肿胀情况下的优选方案。

5.脂肪垫切除术

手术移除增生肥厚的脂肪垫，直接解决导致肿胀的根本原因。重度脂肪垫水肿且经过其他保守治疗无效时可考虑手术治疗。

针对脂肪垫水肿，在日常生活中应避免久坐久站，适当活动下肢，有助于促进血液回流。若水肿持续不退或者伴有其他不适症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。