颈椎椎间盘突出3厘米

颈椎椎间盘突出3厘米属于严重的疾病状态，需要立即就医以获得专业治疗。

颈椎椎间盘突出3厘米表明了明显的结构改变，可能导致严重的神经功能障碍，如运动障碍、感觉异常等，如果不及时处理可能会进一步加重病情，因此必须尽快就医进行评估和治疗。

如果患者没有出现任何症状或仅有轻微的症状，则可以考虑先通过非手术方法来缓解症状，如物理疗法、矫形器佩戴等。

在面对颈椎椎间盘突出时，应避免剧烈颈部活动，以免加重突出程度；同时还要定期复查，监测病情变化。