舌头溃疡可以补充维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及锌元素来促进溃疡愈合。如果溃疡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.维生素B1
维生素B1对于改善舌黏膜的微循环有帮助。该物质能够促进神经传导和消化系统运作，进而缓解口腔内炎症。服用时需注意不宜与抗胆碱酯酶药合用，以免引起心动过缓等不良反应。
2.维生素B2
维生素B2可以辅助治疗舌炎、口角炎等疾病。此物质参与体内的氧化还原反应，有助于维持皮肤及黏膜健康。使用时应注意不宜长期大量摄入，否则可能会导致尿液变黄。
3.维生素C
维生素C对促进伤口愈合作用较好，因此可适当食用以促进舌头溃疡的恢复。其具有抗氧化的作用，能增强机体抵抗力，促进铁质吸收，预防贫血。口服维生素C片剂后应立即漱口，以免牙齿着色。
4.维生素E
维生素E有利于促进上皮细胞生长，从而达到促进溃疡面愈合的目的。该物质是一种脂溶性抗氧化物，具有保护红细胞免受自由基损伤的作用。使用前需检查是否存在对其过敏的情况，以免发生不良后果。
5.锌元素
缺锌可能导致口腔黏膜修复能力下降，增加溃疡发生的概率。补锌有助于加速组织修复过程，缩短溃疡持续时间。补锌期间应遵循医嘱，不可自行盲目增减剂量，以免出现不适症状。
患者平时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，也有助于促进疾病的恢复。
