手指屈肌腱损伤后恢复30天，可采取屈肌腱修复术、物理疗法、中药外敷、针灸治疗、康复训练等方法进行治疗。
1.屈肌腱修复术
屈肌腱修复术通过缝合断裂的肌腱以恢复其连续性和功能。此手术主要用于治疗因外伤导致的手指屈肌腱损伤。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等非侵入性干预手段，旨在缓解肿胀和疼痛。此类方法适用于术后初期促进血液循环及软组织修复。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷，可改善局部循环、减轻水肿。此方法适合于患者在术后一段时间内使用，以辅助促进伤口愈合。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，促进手部经络畅通。对于存在一定程度神经功能障碍者，在医生指导下进行可能有所帮助。
5.康复训练
康复训练主要包括针对性的力量练习和关节活动范围训练，以增强肌力和灵活性。针对未完全康复期的患者，应在医师监督下开展逐步增加难度的锻炼计划。
在手指屈肌腱恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响肌腱愈合。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
