通过超声检查可以观察到宫腔形态是否正常，而腹腔镜可以直接观察盆腔内器官是否有粘连。

由于子宫粘连通常会导致宫腔形态异常，因此通过超声检查可以发现。腹腔镜检查则能够直接观察到盆腔内的具体情况，包括是否存在粘连以及粘连的程度和位置。

如果怀疑有子宫粘连，应尽快就医以获得准确的诊断和适当的治疗。

除了上述提到的方法外，还可以考虑使用激素水平检测、宫颈扩张试验等方法来辅助判断。这些措施有助于评估患者的生殖系统功能状态，进一步确认是否存在子宫粘连。

在评估子宫粘连时，应注意避免过度紧张或焦虑，以免影响心理因素对身体的影响。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防子宫疾病的重要手段之一。